Impazza a San Biagio Platani , paese dell’entroterra agrigentino , il Fitness per il Dimagrimento a cura del Personal trainer Biagio Nigrelli . La disciplina sportiva , eseguita da numerosissime persone di ogni fascia di età , consiste in un allenamento aerobico basato su passeggiate a passo sostenuto eseguite nelle prime ore del mattino e nel tardo pomeriggio ed esercizi fisici eseguiti per migliorare la postura ed il tono muscolare . La camminata a passo veloce per i molteplici benefici che apporta alla salute può essere eseguita anche da chi è affetto da patologie cardiovascolari per migliorare il proprio stato di salute . Inoltre , come dichiarato dal Dottor Andrea Favatella medico del luogo, l’attività fisica e’ il miglior ” farmaco” , previene patologie cardiovascolari,polmonari ed ha una funzione multi organica . Inoltre stimola la massa muscolare ed ossea prevenendo patologie importanti come l’osteoporosi, l’ipertensione, il diabete , ipercolesterolemia . Per quanto detto, continua il medico , esorto tutti, dai più piccoli ai più grandi ad espletare questo tipo di attività al fine di avere una qualità di vita migliore .
